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孩子出现生长痛时,如何正确应对?
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-08-03
孩子出现生长痛时,如何正确应对?   1、补充营养   维生素C和蛋白质有助于胶原的合成,在生长痛期间要注意适当的增加维生素C和优质蛋白质的营养,比如牛奶、瘦肉、水果等食物。   2、转移注意力   不知道家长们是不是有这种感觉,白天好像很少听到孩子喊痛,其实是因为白天孩子专注于玩或其他事物而忽略了疼痛。所以,家长们可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看动画片等方法来转移孩子的注意力,让孩子忽略疼痛,这招可以说是非常有效了!   3、局部热敷或按摩   针对肌肉酸痛,我们可以用热敷、按摩等方式进行缓解。家长们可在孩子临睡前用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷,或是轻揉孩子的疼痛部位。这样能不仅能缓解疼痛,也能缓和孩子的紧张情绪,让孩子放松舒服地入睡。按摩时,一定要注意揉捏的力度,切不可用力过猛。大一些的孩子也可以泡泡脚,促进腿部血液循环。   4、减少剧烈运动   生长痛又不是啥病,不需要限制宝宝的活动,适当的运动是有助于孩子长高高的。但如果疼痛比较厉害时,就不要进行剧烈活动了,要注意休息,让肌肉放松。   最后,小编提醒各位宝爸宝妈,“生长痛”只是暂时出现的生理现象,一段时间后就会消失,家长们不必过度慌张,大部分的孩子都是第一次哭闹比较严重,越到后面反应越低。所以不要擅自给孩子吃止痛片,要以安抚为主,同时注意这个时期营养素的补充,以保障和促进孩子的生长发育。
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